Lunch Yoga ist eine ideale Stunde für all jene, die sich gerne über Mittag und vor dem Essen etwas bewegen möchten. Gezielte Übungen, um Beine und Oberkörper zu stärken, die Hüften zu öffnen und die Wirbelsäule zu entspannen, stehen im Fokus.
Perfekt, um wieder voller Energie und Freude in den Nachmittag einzusteigen.
Freitag 11.30 - 12.30 Uhr
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